Vita & Persönliches
...sei wild & frei!
100 % Du selbst - mit all Deinen wundervollen Ecken und Kanten!
I believe in the "superpower" of ART!
Selbst.Wirksam.Sein
Meine handgemalte Lebens-Kunst möchte Menschen, in schönen wie in schwierigen Zeiten, halt geben und ermächtigen, ihren Selbstwert, ihre mentale Stärke, ihre LIEBE zum LEBEN und innere Fülle wieder zu spüren. Die Gemälde sind persönliche Weg-Begleiter durch das bunte Leben und spenden der Seele Kraft - jeden neuen Tag!
Artist Statement
Diese aktuelle Krisen-Zeit, der mental belastende Stress, die steigende "Energie-Frequenz" der Erde und der nahezu körperlich spürbare Umbruch in der Welt, berührt uns sicher alle. Ich male, was ich fühle. Jede Emotion will wahrgenommen werden. Daher ist selbst meine Malerei in den letzten Monaten abstrakter und expressiver geworden.
Die intuitive Malerei ist für mich als "feinsinnige Hochsensible" ein ausdrucksstarkes Ventil und ein kreatives Mittel zur Selbstklärung und persönlichen Entwicklung. Sie hat etwas Spirituelles in sich.
Beim Malen höre ich gern laute Musik (von Metal, Mozart bis Mantras - je nach Stimmung) und nehme die Bewegungen der Klänge mit auf. Den herausfordernden Prozess im freien und unvorhersehbaren arbeiten liebe ich sehr und bin immer wieder erstaunt, was auf der Leinwand, aus den Tiefen meines chaotischen Inneren, entstehen will...
...transformierende Kunst für Dich! 🖤
Petra Stelling - Persönlich
Meinen Vornamen bekam ich von meiner geliebten Oma Erna. Als wenn Sie es damals schon geahnt hatte: Der Name Petra bedeutet "die Felsenfeste", der Felsen, Stein... im englischen: the rock! Ja, das passt zu mir! Ich liebe Rockmusik, bin verlässlich und meine Kunst kann wie ein "Fels in der Brandung des Lebens" sein. :-)
Geboren wurde ich Ende der wilden 60er Jahre an einem schneebedeckten, dunklen Frühlingsabend in Nordrhein-Westfalen. Ich befinde mich heute in der sogenannten dritten Lebensphase - meinem "Altweiber-Sommer" - und bin mitten in den weiblichen Wechseljahren! Was für eine herausfordernde Zeit des irgendwie "dazwischen seins"... eine Zeit des Loslassens und sich neu Erfindens! Diese Kraft der Wandlung in mir, und aktuell auch in der Welt, nehme ich ziemlich intensiv wahr und setze diese Energie mit meiner expressiven Malerei produktiv um.
Seit frühster Kindheit lebe ich in der "Schwanenstadt" Neumünster, im Herzen von Schleswig-Holstein. Mein Großonkel Rudolf Stelling, ein bekannter Neumünsteraner Kunstmaler, hat mich mit seinen farbenfrohen Wolkenimpressionen sehr inspiriert. Mein geliebter Opa Bruno, sein jüngster Bruder, war ein begeisterter Akkordeonspieler. Von beiden habe ich den künstlerischen Feinsinn geerbt.
Wie nahezu alle Kinder, malte ich gerne (damals noch "Malen nach Zahlen"). Als Teenager habe ich zudem haufenweise bunte Pullover gestrickt, lernte mit der Nähmaschine meiner Mama umzugehen, zeichnete und kreierte Kleider für meine Barbiepuppen und später für mich selbst. Singen, und besonders das Schlagzeug spielen in der Schülerband, habe ich ebenfalls sehr geliebt. All das hat mir als junger Mensch, und später als Erwachsene, durch manche schwierige Zeit geholfen.
Malerei & Musik sind für mich ein ausdrucksstarkes Ventil - mein Lebenselixier!
Neben der Kunst interessiere ich mich u.a. für positive Psychologie und female Empowerment. Ich beschäftige mich seit vielen Jahren mit Persönlichkeitsentwicklung, dem Erhalt von mentaler Gesundheit und dem Lösen von kreativen Blockaden. Meine Spiritualität entdeckte ich wieder neu und lernte 2022 das ThetaHealing® kennen und schätzen. So oft es geht, übe ich mich in Dankbarkeit & Meditation.
Weiterhin bin ich noch immer mit großer Spiel-Freude die Frontfrau einer Hamburger Melodic-Metal Band. (Diese Musik erdet mich, hält jung und bietet mir, neben dem sozialen Miteinander, eine hervorragende Stressbewältigung!! 😎).
Mein künstlerisches Schaffen hat sich im Laufe meines bewegten Lebens ständig mit mir weiterentwickelt und verändert. In manchen Phasen eher still und leise hinter verschlossen Türen. Doch heute, gerade nach dieser einengenden "Mikrobenkrise" und dem spürbaren inneren Feuer in mir, will alles an aufgestauten Emotionen und neuen Ideen mittels der abstrakt-expressiven Malerei aus mir heraus in die Sichtbarkeit kommen.
Ich bin eine "Hüterin der weiblichen Wut", Tänzerin zwischen den Welten und Soul-Artist aus vollem Herzen! Ich liebe was ich tue und mein Leben fühlt sich endlich richtig gut und stimmig an! 🤍
Mein Lieblingsmotto:
Hinfallen - wieder aufstehen -
Krone wegschmeißen und
das Leben rocken!
Meine Lebensumbrüche oder:
Manchmal macht man Pläne und Gott lacht darüber!
..und dann entpuppt sich ein Umweg als der richtige Pfad zum wahren Selbst!
Über-Lebens-Kunst!
Ich wollte immer eine freie Künstlerin sein...
Nach dem Fach-Abi und meiner ersten Berufsausbildung in einer Näherei, war im Anschluss eigentlich ein Modedesign & Illustration Studium angedacht.
Leider konnte ich meine weiterführenden Pläne nicht umsetzen. Das Leben - konkreter: der unerwartete Tod unserer Mutter - warf mich ziemlich aus der Bahn. Ich fühlte mich wie abgeschnitten von meinem inneren Kern und verlor mich und mein Ziel aus den Augen...
Zu früh aus dem schützenden Kokon gezerrt, musste ich schnell lernen, auf eigenen Füßen zu stehen. In meinem angstgeprägten "Überlebens-Modus" suchte ich nach vermeintlicher Sicherheit in einem Bürojob.
Mit meinen zerknitterten, kleinen Flügeln wusste ich noch nicht, wer ich wirklich bin, was ich kann und was das Leben von mir will.
Risse in der Seele... Lächeln im Gesicht.
Weiter leben, mit einem "Meer von Tränen" in mir und ziemlich viel unterdrückter Wut. Meine Seele sprach unermüdlich zu mir und zeigte mehr als deutlich, dass etwas nicht stimmte. Aber das hatte ich damals noch nicht begriffen...
Glücklicherweise war ich weiterhin gern kreativ und konnte, wo Worte fehlten, meine Gefühle ausdrücken und mich persönlich und künstlerisch weiter entwickeln. Aber von meinem Traumleben war ich meilenweit entfernt...
Mut zur Veränderung.
Meine Faszination über die Heilkraft der schönen Künste sowie der brennende Wunsch nach einer beruflichen Veränderung, brachte mich auf die Idee, Sozialpädagogik zu studieren und eine kreativtherapeutische Fortbildung darauf aufzubauen.
In einer eigenen Praxis wollte ich Frauen mit meiner bunten "Lebens-Kunst" in mental belastenden Lebensphasen unterstützen. Dies schien mir ein guter Weg zu sein, um meine Empathie und Kreativität zum Wohle anderer einzusetzen.
2012 baute ich mein Atelier für Ausdrucksmalen auf. Doch persönliche Rückschläge wie z.B. meine Scheidung (alles wieder auf Neuanfang) und andere Krisen, machten mir auf meinem Weg immer wieder zu schaffen. Und der jahrelange, emotionale Stress ging leider nicht spurlos an mir vorbei...
Ich hatte mich tatsächlich erneut aus dem Blick verloren. So schloss ich schweren Herzens mein Atelier wieder und wollte erstmal wissen, wie ich schmerzfrei und wieder glücklich werden konnte. Ich beschäftigte mich mit Gehirnforschung, mit der Entstehung von Stress, der Macht unserer Gedanken und Emotionen. Ich übte mich im Loslassen, in Vergebung, lernte das Gesetz der Anziehung kennen und kam langsam wieder auf die Füße.
2020 wagte ich schließlich einen kreativen Neustart und habe mich, nach und nach, wieder aufgerichtet und die (eigentlich nicht neue) Erkenntnis für mich gewonnen:
ICH BIN
...die Schöpferin meines Lebens!
Ja zum Leben sagen. Selbst-Wertschätzung. Egal was kommt.
Wir können uns jeden Tag für eine positive Neuausrichtung entscheiden. Hin zum Licht, wie die Pflanzen, und an unseren Herausforderungen wachsen. 🌱
Heute lebe ich - trotz aller Blessuren und gelegentlichen Wehwehchen - im Frieden mit mir und habe endlich kräftige, schöne Flügel, die mich durch mein buntes Künstlerin-sein tragen! 🦋
Ausdrucksmalen tut der Seele gut!
Die mehrjährige Ausbildung zur Malleiterin für Ausdrucksmalen bei Laurence Fotheringham und Margot Saak-Bitterling gehört rückblickend mit zu den wertvollsten Erfahrungen für mich.
Die wertschätzende Zuwendung der beiden und der gesamten Malgruppe, die einfühlsame Prozessbegleitung, das Eintauchen in die leuchtenden Farben – und vor allem das Malen ohne "allen gefallen" zu müssen, ohne Erwartungs- und Erfolgsdruck – das tat mir und meiner künstlerischen Entwicklung richtig gut.
Hier konnte ich im geschützten Rahmen regelrecht aufblühen, von der stillen, zurückhaltenden Selbstzweiflerin hin zur ausdrucksstarken "zarten Wilden"!
Meine Erfahrungen gebe ich gerne weiter und biete, neben dem kreativen Einzelcoaching, in meinem Atelier in der Taktfabrik Neumünster das intuitive Ausdrucksmalen in Kleingruppen an.
Hier kannst Du mehr zu meinem Angebot lesen und einen Termin buchen.
CV
Künstlerische Ausbildung / Education:
Autodidakt. Ölmalerei und div. Mal- und Zeichenkurse u.a. an der Volkshochschule NMS (bei Michael Schulz, Hilmar Friedrich), Modezeichnen (AMD Hamburg), Fachhochschule Kiel (ästhetisch-visuelle Kommunikation, Playing Arts - Seminare im Rahmen meines Studiums), vhs Kunstschule Kiel (u.a. Experimentelle Malerei bei Deborah DiMeglio, Barbara Kirsch), Zeichnen & urban sketching mit Monika Rathlev in Neumünster sowie intensives Selbststudium und ganz viel Ausdrucksmalen am Osterberg-Institut.
Ausstellungen / Exhibitions:
Einzel- und Gruppen-Ausstellungen seit 2003 (national und international)
Awards
Berufliche Ausbildungen / Professionen
- Näherin, Bekleidungsfertigerin (IHK)
- Industriekauffrau (IHK)
- Diplom Sozialpädagogin (FH Kiel) - Schwerpunkt: Soziale Arbeit mit Mädchen und Frauen. (Diplomarbeit zum Thema kreatives Schreiben und Kunstprojekte in der Berufsvorbereitung junger Mütter), 2003 - 2006
- Praxisanleiterin für StudentInnen der Sozialpädagogik (FH Kiel), 2010
- Qualitätsmanagementbeauftragte (TÜV Nord zertifiziert), 2011
- Staatlich geprüfte Leitungsfachkraft / Sozialmanagement (EHKS Neumünster), 2013-2015 (Abschlussarbeit: Kreatives Coaching für Leitungskräfte zur Burnout Prävention)
- Fachfrau für betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK), 2016
Coaching Ausbildung & weitere Fortbildungen
u.a.:
- Angst- und Stressbewältigung (Fernstudium ils, Hamburg), 2007
- Entspannungstrainerin (inkl. Kursleiterscheine Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training), Paracelsus Kiel, 2007-2008
- Tibetische Klangschalenmassage (Yoga Vidya), 2007
- NLP-Master-Practitioner (Systago, Kiel) 2014 - 2016
- Zertifizierte Coach (Uni Kiel / Advanced Studies, bei Prof. Waldemar Pallasch u.a. / DBVC anerkannt), 2016-2017
- wingwave®-Coach (Besser Siegmund Institut, Hamburg) + Magic-Words-Trainerin (Besser-Sigmund Institut, Hamburg), 2019 / Abschluss: Mental-Coach & Work Health Balance-Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte (Besser-Sigmund Institut, Hamburg), 2019
- Ausbildung Heilpraktikerin für Psychotherapie und systemische Beratung, Caduceus Kiel, 2018-2019 (Abschluss ohne Prüfung Gesundheitsamt).
- wingwave® Online-Coach: Humanonline mit NeuroRessourcen®, 2021
- Integratives Emotionscoaching / emTrace®-Master Coach (Eilert Akademie, Berlin) online 2021
- Theta Healing®️ Practitioner /online 2022
- Fachqualifikation ganzheitliche Stressbewältigung / Kursleiterin Stressmanagement für Einzel- und Kleingruppenberatung sowie Präventionskurse gem. §20 Abs.2 SGBV (Mitteldeutsches Institut für Weiterbildung), online 2020
- Zertifizierte Präventionsfachkraft sexualisierte Gewalt, 2023
Kunsttherapie
2009 - 2011
Ausbildung zur Malleiterin für Ausdrucksmalen:
Lehr- und Wanderjahre bei Laurence Fotheringham und Margot Saak-Bitterling (Osterberg-Institut, Niederkleevez).
2007 - 2011
Kreativtherapeutische Ausbildung (Zukunftswerkstatt therapie kreativ, Dr. Udo Baer)
Kunst-, Tanz- und Musiktherapie (Practitioner) & anerkannte kreative Sozialtherapeutin (DFS)
Mein Wirkplatz:
Seit Mai 2022 habe ich endlich wieder ein eigenes Atelier.
Meine Kreativwerkstatt ist mein "heiliger Ort" und tut mir richtig gut! 🧙👩🎨
Hier in der Taktfabrik Neumünster liegt die Kreativität quasi in der Luft!
Viele Musiker und Musikerinnen unterschiedlichen Genres haben im Gebäude ihre Probenräume - und mein geliebtes Schlagzeug hat hier auch noch Platz!
Love it!
Im Atelier biete ich als "Die Coachinghexe" auch kreatives Coaching und
intuitives Ausdrucksmalen in Kleingruppen an.
Atelierbesuche gern nach Ansprache!
Aber Achtung: Hier herrscht kreatives Chaos! 😁
Ich liebe es, großformatig zu malen :-)
Die Gemälde ziehen mich quasi in ihre emotionale Erlebniswelt hinein...
(Foto von Benjamin Steinhausen, shz)
Atelier Stelling
c/o Taktfabrik Neumünster
Sedanstraße 17h
24534 Neumünster
Ihr findet mich im 2. OG, links. Raum Nr. 33
Malraum mit Malwänden
Ausdrucksmalen im Atelier Stelling -
Hole Dir die bunten Farben in Dein Leben zurück!
My passion: Art & Music!
Neben der Kunst bin ich seit über 35 Jahren als Sängerin in verschiedenen Formationen und Stilen (Rock, Jazz, Chanson) aktiv. Sei es als Straßenmusikerin, auf Festivals oder großen Stadtfesten - es macht mir viel Freude, das Publikum mit meiner Stimme zu berühren.
Neugierig?
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(externer Link zu meiner Musikseite)